whatsapp
Telefon
WhatsApp

Mindfulness Temelli Nefes Koçluğu

Doğru nefes ile; * Sağlıklı bir şekilde zihin ve beden dengesi kurulur. * Stres yönetimi, uykusuzluk, duygu yönetimi ve sindirim sitemini dengelemek mümkündür. * Bedene yeterli miktarda oksijen ulaşır ve daha canlı enerjik hissetmemizi sağlar. * Bedensel gevşeme, sakinleşme ve bel, boyun ağrılarını rahatlatmada etkilidir. Nefes Koçluğu ile doğru nefes almayı, nefes tekniklerini öğrenerek hem kendiniz deneyimlemek hem de başkalarına uygulamak ister misiniz?

Stok: Stokta Var

Adet:

-
+
Sepete Ekle

Etiketler:

Şifanın kaynaklarından biri olan nefes mucizesi ile kendi yaşamına ve başkalarına ışık olmak ister misin?
Lotus Akademi Nefes Koçluğu Sertifikasyon programı 19 Şubatta başlıyor.
Üniversite onaylı e-devlette sorgulanabilen sertifika
1. Modül: Temel koçluk becerileri (30 saat)
2. Modül: Nefes Koçluğu (60 saat)

Nefes Koçluğu Program içeriği;

~Nefesin yaşama etkisi
~Nefes Analizi
~Doğru nefes alma prensipleri
~Diyafram nefesi egzersizleri
~Nefes ile koçluk uygulamaları
~Bütünsel nefes
~Nefes teknikleri
~Mindfulness nedir?
~Mindfulness Nefesi ve uygulamaları
~Nefes ile meditasyon

Nefes çalışmaları ile hem daha sağlıklı ve enerjik bir bedene, hem de arınmış ve dengelenmiş bir zihne sahip olmak nasıl olurdu?

Doğru nefes ile;
* Sağlıklı bir şekilde zihin ve beden dengesi kurulur.
* Stres yönetimi, uykusuzluk, duygu yönetimi ve sindirim sitemini dengelemek mümkündür.
* Bedene yeterli miktarda oksijen ulaşır ve daha canlı enerjik hissetmemizi sağlar.
* Bedensel gevşeme, sakinleşme ve bel, boyun ağrılarını rahatlatmada etkilidir.
Nefes Koçluğu ile doğru nefes almayı, nefes tekniklerini öğrenerek hem kendiniz deneyimlemek hem de başkalarına uygulamak ister misiniz?


Program başlama tarihi: 19.02.2022
Saat: 20:00-23:00


Program bol uygulamalı zoom üzerinden gerçekleşecektir.
21-22 Mayıs 2022 tarihinde Antalya merkez ofiste isteğe bağlı bir tam günlük süpervizyon, bir günlük de nefes koçlarımızla Antalya’da sürpriz içerikli gezi...

İndirilebilir Dosyalar

Programa Ön Kayıt Formu